飲む日焼け止めサプリメントの選び方!こんな効果があっておすすめ

飲む日焼け止めサプリメントの選び方!こんな効果があっておすすめ

Thumb?1414295452 muah♪さん

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夏になったら小麦色に日焼けする、それがトレンドだった時代もありました。今は日焼けの影響が後になってかなりでてくると、誰もが知っています。確実に日焼けを避けるには、肌の外側だけでなく内側からというのが、もっとも確実な方法だと注目されています。

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  • 日焼け止めサプリメントに注目

  • 日焼け止めサプリメントに注目
  • 素肌を晒して浜辺で寝転んだり、ビキニの水着でビーチバレーを楽しむ、そんな夏の楽しみができなくなってしまった女性は多いのではないでしょうか。

    日焼けした肌が、何年後かにシミやソバカス、たるみやしわの原因となるからです。

    その事実が広く知られるようになったのは最近のことで、若い頃の無茶な日焼けを後悔されている女性も多いと思います。

    日焼けの元となるのは紫外線ですが、紫外線を避ける正しい方法をご存じでしょうか?



    一般的に言われているのは、日傘、帽子、サングラス、長袖の服、手袋などを着用し、さらに日焼け止めクリームを塗っておくというものです。

    外出中、上空から降り注ぐ紫外線に対しては、これら対抗策は効果があります。

    けれど紫外線というものは、やっかいなことに地面から反射して、あらゆるところに広がっているのです。

    日陰や室内にいても、紫外線を完全にシャットアウトしたとはいえません。

    頭上から直接降り注ぐ紫外線のみ、少なくなっただけなのです。



    そこで体の内側から、日焼けを予防するサプリメントが注目されるようになりました。

    逃げようとしても逃げ切れない紫外線ですが、サプリメントの服用によって、日焼けとなるのを避けることができるのです。

    飲むだけで日焼け予防の効果があるサプリメントですから、メディアの注目度も高くなっていくと思われます。

    ここではおすすめの使用方法や製品の選び方など、紹介していきたいと思います。
  • 日焼け止めサプリのメリット

  • 日焼け止めサプリメントを飲むことによって、どのようなメリットがあるのでしょうか。

    ○必要なときに飲めばいい



    日焼け対策の選び方はいろいろです。

    これまでと同じく、日焼けクリームに頼るのもありでしょうが、飲むだけで効果があるサプリメントを試してみてはいかがでしょうか。

    5月からの紫外線最盛期には、毎日飲むことが推奨されますが、それ以外ですと戸外にでかける予定のある時、30分ほど前に飲めばいいというものがあります。

    必要なときだけというのは、金銭的にもメリットがありますし、副作用のない安全なものとわかっていても、サプリメントに抵抗感のある人におすすめできます。

    ○日焼け止めクリームが苦手な人にはおすすめ



    日焼け止めクリームも進化していますが、選び方を間違えると使い心地の悪いものになってしまいます。

    べたつき感が嫌いという女性は多くいます。また塗ると白くなる製品が多いため、いかにも日焼け対策をしているという感じが嫌だという意見も、多く聞かれます。

    日焼け止めクリームの効果は一日中ではありません。何度も塗り直す手間がかかります。

    日焼け止めサプリメントですと飲むだけですから、苦手な日焼け止めクリームを塗る必要がなくなります。

    重ね塗り用に日焼け止めクリームを持ち歩く必要もなくなりますし、飲むだけの手軽さでおすすめです。

    ○日焼け対策で見落としがちな場所にも効果



    日焼け止めクリームを塗る場所の選び方で、効果が半減してしまうことがあるのをご存じですか?

    素肌でサンダルをはいたり、長袖を着ていても手の甲はでていたり、完全に紫外線避けをするつもりが、うっかり忘れてしまう場所があるのが問題なのです。

    サングラスをしていても、目からの紫外線侵入は完全に防げません。1割の紫外線は、目から体内に侵入する可能性があります。

    それらの場所に配慮する必要が、日焼け止めサプリメントならありません。飲むだけで効果がありますから、多少日を浴びてもだいじょうぶです。

    ○日焼けした後でも効果がある



    日焼け止めサプリメントに含まれているニュートロックスサンには、すでに日焼けしてしまった肌に対しての修復効果があります。

    ニュートロックスサンは、日差しの強いスペインで、長年紫外線対策として研究されてきた結果作られたものです。

    ローズマリー葉とシトラス果実から抽出された、植物の複数のポリフェノールが含まれています。

    継続して飲むことで、肌の紫外線防御力も高まります。その結果、肌老化を抑える効果が期待できるのです。

    ○美肌効果の成分が含まれている



    日焼け止めサプリメントには、各社それぞれ美肌効果のある成分を入れています。

    ほとんどが天然成分由来のものですから、選び方を考えてご自分の肌にとっていいもの、たとえばニキビ肌とかうるおい対策など、効果のありそうなものを選んでみるといいでしょう。

  • 日焼け止めサプリメントのデメリット

  • 日焼け止めサプリメントのデメリット
  • よいところがある反面、心配なところもあります。デメリットについて考えます。

    ○日本での使用期間がまだ短い

    日焼け止めサプリメントが日本で広く知られるようになったのは、最近になってからです。

    そのため数年使用しているという人のデータが少ないので、長期使用の結果がよくわかっていません。

    日焼け止めサプリメントの選び方によって、どう効果に違いがあるのか、結果がでるのはこれからになると思います。

    ○サプリメントによって飲む時間が違う

    1つの日焼け止めサプリメントは、出かける3時間前という表示がありましたが、別のものは30分前からというように、製品によって飲み方が大きく違います。

    購入したらよく説明書を読み、もっとも効果的な飲み方を調べておく必要があります。

    選び方を間違えると、せっかく日焼け止めサプリメントを飲んでも、効果がないことになってしまいます。

    ○製品の値段が高い

    美容のための製品は高額なものが多いので、日焼け止めサプリメントだけが高いというわけではありませんが、輸入物はかなり高額です。

    日本製では割引制度などがありますが、毎日飲むとなるとやはり高額になります。

    定期購入すると割引になったり、初回に限り大幅な値下げサービスなどありますから、製品の選び方を工夫してうまく利用するといいでしょう。

  • 日焼け止めサプリメントはこんな人におすすめ!

  • 日焼け止めサプリメントは、外出する機会の多い人におすすめです。

    ○営業職で外回りが多い人



    車の運転やバイクの運転は、紫外線を避けることができません。

    仕事上どうしても運転するのが必要な人は、日焼け止めサプリメントがおすすめです。

    日焼け止めクリームは、顔をこすったりするととれてしまいます。

    化粧直しの時間が十分とれればいいのですが、無理だと日焼け止めクリームがはげた状態で、1日外回りをすることになってしまいます。

    日焼け止めサプリメントを飲んでいれば、もう外回りも怖くありません。効果が1日持続するものもあります。

    ○夏、お子さんたちを海やプールに連れていくとき



    日焼けを避けて夏の水遊びはできません。
    完全に日よけ対策をしていては、動き回るお子さんたちと付き合うのは難しくなります。

    いっしょに楽しく遊ぶためにも、水着になって水に入ることが必要です。

    日焼け止めクリームでは、水や砂によってすぐに剥がれ落ちてしまいます。
    日焼けばかり気にしているお母さんでは、お子さんもがっかりしてしまうでしょう。

    日焼け対策の選び方を変えれば、問題は解決です。
    日焼け止めサプリメントなら、水着になっても大丈夫です。

    ○ゴルフやテニス、山歩きなどスポーツ好きな人



    以前でしたら、テニスで焼けた肌は素敵なイメージでした。
    けれど今では日焼けの結果が想像出来るので、いいイメージを持ってはもらえません。

    戸外でのスポーツを楽しむ女性にとって、日焼けは大敵です。
    また木立が多く、日陰が多い山歩きも安心はできません。
    紫外線は木漏れ日とともに飛来して、拡散していくからです。

    健康によいスポーツを思い切り楽しむためにも、日焼けを気にせず楽しめる日焼け止めサプリメントの服用がおすすめです。

    ○農業などの戸外作業をする人



    農家の方の日よけ対策は完璧です。UVカットの農園帽子では、かなり紫外線を避けることができます。またアームカバーなども、日よけ対策には最適でしょう。

    それでも真夏の1日、戸外での作業が続くと紫外線が気になると思います。地面からの照り返しもありますし、油断はできません。

    日焼け止めサプリメントを飲んでいれば、作業の間の日焼けも心配しなくてよくなります。
    1日に1回でいいもの、追加で飲む必要があるものなどありますから、選び方を工夫してもっとも効果のあるものを見つけてください。

  • 日焼け止めサプリメントを選ぶときのポイントは?

  • 日焼け止めサプリメントを選ぶときのポイントは?
  • 日焼け止めサプリメントの選び方のポイントは、ご自身のライフスタイルにあります。

    1日のほとんどを建物の中で過ごされる人と、外でアクティブに活動される人では浴びる紫外線量も違ってきますから、日焼け止めサプリメントの飲み方も異なります。

    一年中飲みたいと思われるなら、選び方のポイントとしてやはり値段が重要でしょう。

    日焼け対策効果がありながら、美白化粧品にかける金額より安ければ、続けることも可能になります。

    外に出かけるときだけ飲みたいなら、選び方は簡単です。

    下記にも簡単な製品説明を書きましたが、出かける前に飲むだけで効果があるという製品を選びましょう。

    ただしその場合は、日焼け止めクリームなどとの併用をおすすめします。

    長期間服用したほうが、日焼け止め効果がある製品が多いからです。

    サプリメントを飲むなら、美容成分の多く含まれたもののほうがいいと思われるようでしたら、そういった製品を探してください。

    ただ美容成分が多いために、日焼け対策成分の選び方が偏ってしまった製品もなかにはあります。

    購入前に主要な成分にどんな効果のあるものが含まれているか、よく確認することをおすすめします。

    販売されている日焼け止めサプリメント、それぞれに特徴がありますので、選ぶ際の参考にしてみてください。
  • ヘリオケア

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    スペイン製の日焼け止めサプリメントで、世界中で飲まれています。日本でも多くの美容整形外科などで販売されている、信頼できる製品です。

    主成分は中央アメリカに生息するシダ植物から抽出されたもので、天然成分です。その他の成分にも、化学薬品は一切使用されていません。これまで副作用の報告もないので、安心して服用できます。

    使用方法は外出する30分前に1カプセル、長時間の外出でしたら、4時間後にもう1カプセル服用します。毎日の服用でしたら、朝に1カプセルです。

    ヘリオケアウルトラDという製品には、日光浴を制限することによって、体内で作られるビタミンDが減少することから、成分にビタミンDが強化されています。

    カプセルが大きいので、少し飲みづらいかもしれません。たっぷりの水で服用しましょう。

  • インナーパラソル16200




  • 国産品です。日焼け止めサプリメントの主成分に、ニュートロックスサンを使用しています。この ニュートロックスサンは250mgが推奨の成分量なのですが、インナーパラソル16200はこの量を十分満たしています。

    基準量を満たしている製品には、ニュートロックスサンのロゴマーク使用が認められています。インナーパラソル16200には、当然このロゴマークがあります。日焼け止めサプリメントの主要成分ですから、それだけ入っててるとなれば効果が期待できます。

    ニュートロックスサンの特徴として、毎日飲むことが推奨されます。飲み続けることで、肌の抗酸化作用が抑えられ、日焼けに強くなっていくという効果があるのです。1日に2~6粒だけですから、続けることをおすすめします。

  • ホワイトヴェール




  • 国産品です。メーカー推奨のり服用量は1日2粒ですが、ニュートロックスサンが2粒では125mgなので、倍の4粒飲むほうが、効果が期待できておすすめです。

    出かける前に2粒とありますが、紫外線の強い5月から9月までは、4粒飲むといいでしょう。

    90日間の返金保証があるので、初めて日焼け止めサプリメントに挑戦するという人におすすめします。効果がわかるまで3ヶ月ぐらいはかかるということですから、返金保証の日数は良心的です

  • 美百花




  • 国産品です。ニュートロックスサンを250mg含んでいるだけでなく、肌トラブルに効果のあるクロセチン、目を守る成分が多く含まれるルティンなども含まれていて、肌をより健やかに保つ効果が期待できます。

    肌荒れが気になる人には、おすすめの日焼け止めサプリメントです。乾燥肌や敏感肌の人で、日焼け止めクリームが苦手な人にはとくにおすすめです。

  • 日焼け止めサプリメントを使用する前に確認すべきこと

  • 日焼け止めサプリメントを使用する前に確認すべきこと
  • 飲むだけでそんなに効果があるなら、ぜひ試したいと思われたでしょうか。飲む前にこれだけは確認しておいてください。

    ○効果がでるまで数日かかることもある



    飲み始めた最初の頃は、日焼け止めクリームなどこれまで日焼け対策していたことを、続けるようにおすすめします。

    日焼け止めサプリメントの選び方によっては、即効性でないものを選んでしまうことがあります。また中には体質的に、どうしても効果がでないという人もいるでしょう。

    連日日焼け止めサプリメントを飲み続け、日に当たっても肌の赤らみがでなくなったなど、はっきりと効果が感じられるようになりましたら、日焼け対策を少なくしてもだいじょうぶです。

    ○紫外線は天気のいい日だけ害があるのではない



    紫外線は一年中、どんな天気の日でも地上に降り注いでいます。もっとも紫外線の多いのは5月から9月の暑い季節ですが、冬でも紫外線の影響は避けられません。

    得にスキーなどのウィンタースポーツは、雪の照り返しでかなりの紫外線を浴びることになります。冬でも日焼け止めサプリメントの服用をおすすめします。

    ○妊娠時は服用を控える



    日焼け止めサプリメントのほとんどが、自然由来の成分でできています。副作用の報告例もない安全な健康食品ですが、妊娠中は服用を控えたほうがいいでしょう。

    またお子さんの服用ですが、どのメーカーも4歳以上の服用は可能としています。服用に不安があるようでしたら、担当の医師などに相談されるといいと思います。

  • 日焼け止めサプリメントのまとめ

  • 日焼け止めサプリメントのまとめ
  • 美の観念は時代とともに変わります。

    健康的に焼けた肌が絶賛されたこともありましたが、今は科学的な解明が進み、紫外線は肌の老化を加速させるものだということがわかってきました。

    日本の女性の美意識も上がり、メイクで印象を変えるだけでなく、肌の美しさを体の内側から作っていくことに向いています。

    美白を目指す女性にとって、紫外線は大敵です。けれど紫外線が怖いからと、家の中にこもっている必要はありません。

    日焼け止めサプリメントがあれば、普通に戸外に出る生活をしていけます。

    生き生きと生活を楽しむことが、本当の美に繋がります。

    日焼け止めサプリメントの力を借りて、夏を楽しんでください。
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