眼精疲労の男性と女性の特徴の違いとは?

眼精疲労の男性と女性の特徴の違いとは?

Thumb?1414295452 muah♪さん

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昔に比べてインターネットや携帯電話が一般的に普及されることによってとても便利な世の中になりましたが、一方で目に関して言えば深刻な弊害を引き起こしています。実はある症状に悩まされている人がとても多くなっているのです。

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  • 増加している原因と症状

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  • その目にとって深刻なとある症状とは、眼精疲労です。眼精疲労とは文字通り目が疲れるために引き起こされる病気で、その症状は様々です。

    軽い眼精疲労の場合は目がかすんだり、見えにくくなったりというのが主な症状になりますが、この程度の眼精疲労であれば仕事をしている人などは普通に実感するものですし、市販の目薬を定期的にさしておけばさほど心配することはありません。


    しかし、それ以外にも深刻な症状を発する場合もあるので、あまり軽視せず気になるようであれば眼科を受診するようにしましょう。
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  • 眼精疲労になる原因は様々です。


    例えば元々目に何らかの障害がある人は眼精疲労になりやすいです。近視や乱視、または遠視の人はものを見る時に普通の人よりも目を酷使することになるため、疲れやすくなります。

    それ以上に最近眼精疲労の人が多くなっている最大の現認としては画面をずっと見続ける機会がとても多くなったことが挙げられます。


    例えば家に帰ればパソコンを常に開いてインターネットなどで最新の情報をSチェックする人が多いですし、外出先でも暇があればスマートフォンや携帯電話を眺めている人が多いです。そういった状況では目が休まる暇がなく、発症しやすくなります。
  • 女性が特に気を付けるべき症状とは

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  • 先ほども書いた通り、眼精疲労の症状というのは様々です。
    中にはこんな症状の引き金が眼精疲労だったのか、というようなものもあります。

    眼精疲労というのは男性女性に関係なく発症するものです。


    近年、特に若い女性の中で薄毛に悩まされている人がとても多くなっているのですが、この女性の薄毛の原因が実は眼精疲労によるものである可能性があるのです。

    目の疲れと薄毛、普通に考えれば関連性が全くないように思われますが、よくよく調べてみるととても関連性が強いことが分かります。
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  • 目の疲れが薄毛につながる最も大きな原因として考えられるのが体全体の血行不良です。


    目の疲れが慢性化すると目だけではなく、他の部分にも症状が現れます。その代表的な症状は首や肩のコリです。

    首や肩がこっているという事はすなわち首や肩に十分な血が流れていないため、老廃物が溜まっているという証拠です。

    首と頭皮はつながっていますから、首のこりが頭の皮膚に影響を与えないわけがないという事は誰でもわかるのではないでしょうか。


    頭皮の血行が悪くなると髪の毛は細くなったり抜けやすくなります。それが薄毛の原因となります。また、女性には冷え性の人が多く、血行が悪くなることに拍車をかけています。
  • 女性の抜け毛を解消するために

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  • 女性にとって髪の毛は命ともいうべきものです。
    女性にとって髪の毛が薄くなるという事は男性が思っている以上に深刻なことです。

    女性男性に関係なく、薄毛というものはほっておくとどんどん改善が難しくなります。

    特に女性にとって育毛や増毛のために病院に行くというのはとても抵抗があることです。症状が軽いうちに対策をとっておきましょう。

    女性の抜け毛を自分で改善する対策としては頭皮のマッサージがあります。

    目が疲れている場合は高い確率で頭皮も血行が悪くなっています。
    女性であれば長時間お風呂に入っている人も多いと思います。
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  • 入浴中は特に血行が良くなっていますから入浴しながら頭皮をもみほぐすことで凝りが解消されます。頭皮が終わったら目のマッサージも行いましょう。

    女性の人は美容のためにサプリを服用している人も多いでしょう。サプリの中には目の疲れを取ってくれるものもあるので、普段服用しているものに加えて服用しても良いでしょう。


    特にアントシアニンを含んでいるブルーベリーを原料としたサプリは目の疲れに大きな効果があります。


    また、女性は特に男性と比べるとスマートフォンを触っている時間が長い傾向があります、使用時間の調整も必要です。

  • 男性特有の症状について

  • 男性特有の症状について

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  • 女性特有の目の疲れの症状の一例として、薄毛を紹介しましたが、一方、男性の眼精疲労特融の症状とはいったいどのようなものなのでしょうか。


    目が疲れているという事は血行が悪くなっているという事は先ほど書きました。女性であれば特に髪の毛に進行な影響を及ぼしています。


    若い男性の中でここ最近勃起不全、いわゆるEDに悩まされている人が多くなっているというデータがあります。
  • 男性器は海綿体というもので構成されているのはほとんどの人が知っている事ではないでしょうか。この海綿体に多くの血が流れることによって男性器は勃起し、硬くなります。


    これが血行が悪くなるとどのようなことが考えられるでしょうか。
    血行が悪くなると十分に海綿体に血液が流れないため、硬くなるまでに時間がかかったりせっかく硬くなってもその硬さを維持できずに途中で柔らかくなったりという状況が考えられます。これはまさしく勃起不全の症状そのものです。


    つまり、若い男性の多くが勃起不全に悩まされている原因として目の疲れが考えられるというわけです。

    もし、男性器の勃起について悩んでいる男性は、一度自分自身の目の使い方について考えてみても良いのではないでしょうか。
  • 症状を改善させるために

  • 症状を改善させるために
  • この男性特有の症状である、勃起不全を回復させるためには女性の場合と同様に何と言っても血行を良くすることが大切です。

    目の疲れから来るのであれば、極力目が疲れないような生活を心がけることが重要になります。


    まず、若い人にスマートフォンやパソコンを常に見続けている傾向が強いのは言うまでもありませんが、この傾向は女性だけではなく男性であっても当てはまります。
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  • 自分のスマートフォンやパソコンを眺め続けている時間を思い返してみて、もしも寝ているときや仕事中以外は常に見続けているようであれば、それは明らかに画面の見過ぎです。

    その習慣は今すぐ改善する必要があります。少しは目を休ませる時間を作るようにしましょう。


    そして、視力に問題がある場合も眼精疲労を発症させやすくする大きな原因となります。
    遠視や近視、乱視でメガネやコンタクトを着用していない人はすぐに作るようにしましょう。


    そして、現在、視力矯正するものを着用している人であっても長期間同じものを着用していると段々と度数が合わなくなってくる場合があります。
    定期的に視力検査をして自分の今着用しているもので必要な資料が出ているか確認するようにしてください。
  • 眼精疲労を軽視しない

  • 眼精疲労を軽視しない

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  • 眼精疲労という症状はごくごく一般的に誰もが感じる症状の一つです。


    特にある程度高齢になれば目の機能もだんだんと衰えていくので、目の疲れやかすみは健康な人であっても実感することがあります。

    軽度のものであれば心配はありませんが、眼精疲労は目の疲れだけではなく、血行が悪くなることによって身体全体に様々な悪影響を及ぼします。

    ここでは女性特有の症状として髪の毛が薄くなること、男性特有の症状として勃起不全の引き金になることを解説しましたが、眼精疲労によって引き起こされる症状はそれだけではありません。
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  • 男性女性共通する目の疲れによって引き起こされる症状としてはそのほかにMおめまいや頭痛、吐き気を催したりしますい、もっと重くなると精神的なストレスからうつ病など精神的な病気を発症する場合もあります。


    放置しておけばするほど治療は困難になるので、目薬で収まる程度の目の疲れならば気にする必要はないですが、頻繁に目が疲れたり、目の疲れによって肩や首が凝っているようであれば症状が悪化している可能性が高いので、出来るだけ早く眼科を受診して適切な治療を受けるようにしましょう。

    眼精疲労は決して侮ってはいけない病気です。
眼精疲労の男性と女性の特徴の違いとは?
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