意外と低カロリーかも!?デニッシュ食パンのカロリー

意外と低カロリーかも!?デニッシュ食パンのカロリー

muah♪さん

8,872

パン好きの人は、カロリーの高さについて気になる方が多いのではないでしょうか?中でもやっぱり菓子パン類のカロリーの高さはなかなかのレベルになります。そのためダイエット中にはできれば避けたいと思いますよね。ですが、デニッシュ食パンのカロリーは意外と高くないかもしれません…!ここではそんなデニッシュ食パンのカロリーについてご紹介します。

この記事は参考になりましたか?

【自宅で手軽に!】太もも-4.8㎝、お尻-7.5cm!?着用するだけでモデル並みの美脚が手に入る!

PR

  • 目次

  • ・デニッシュ食パンのカロリー
  • ・だいたいドーナツと同じくらい
  • ・デニッシュ食パンなら1食分まかなえる
  • ・カロリーが気になる方にオススメの関連商品 ♥♡
  • デニッシュ食パンのカロリー

  • デニッシュ食パンのカロリー

    出典: www.photo-ac.com

  • デニッシュ食パンのカロリーは、実は250キロカロリーくらいしかありません。

    250キロカロリーというと、すごく高いように感じる方もいるかもしれませんが、他の菓子パンの中には平気で400キロカロリーや500キロカロリーを超えてくるものもありますし、別段高い数字とは言えないのです。
  • もちろん、だからと言って抜群に低カロリーと言うわけではないですが、菓子パン類の中ではまずまず悪くないと言えるでしょう。
  • だいたいドーナツと同じくらい

  • だいたいドーナツと同じくらい

    出典: www.photo-ac.com

  • 250キロカロリーというとどのくらいかということに、あまりイメージがわかないという方もいるでしょう。

    250キロカロリーというと、ドーナツやシュークリームなどと同じくらいあります。
  • だいたい2時間くらい散歩して、250キロカロリー消費することができます。

    そう考えるとやっぱりカロリーが高いような気もしてきますが、そんなことはありません。
    その理由を以下で説明したいと思います。
  • デニッシュ食パンなら1食分まかなえる

  • デニッシュ食パンなら1食分まかなえる

    出典: www.photo-ac.com

  • というのも、デニッシュ食パンならドーナツやシュークリームなどと違い、きちんと1食分賄えるのです。

    1食分が賄えて250キロカロリーというのは、もはや低カロリーと考えることもできるのではないでしょうか…!

    女性の方であればハードなダイエットをする際、1日の摂取カロリーを1000キロカロリーほどに調整すると思いますが、デニッシュ食パンであれば、サラダなどを足してもちょうどその3分の1くらいのカロリーで収まるということになります。
    それは完全に低カロリーと言えるでしょう。
  • ただ、いつもデニッシュ食パンとサラダだけでは栄養素がまんべんなく摂取出来ないので、いつも1食分というわけにはいきませんが、たまに1食分をデニッシュ食パンにするくらいなら、問題ないです。

    このようなダイエットメニュー感がないものを食べるのは良いストレス解消になります。

    たまに食べることで低カロリーに済ませられるため、デニッシュ食パンを食べてカロリーを控えめにしましょう!

-AD-
  • カロリーが気になる方にオススメの関連商品 ♥♡

  • ▼ほのかに甘くて美味しいダイエットティー♪
    カロリー・砂糖・脂質ゼロです。デニッシュ食パンと一緒に飲むとおすすめです。


関連する記事


キュレーター紹介
muah♪さん

muah♪さん

muah編集部です。最新の話題から女性ならではの悩みについてなど幅広い記事を提供しています。


掲載記事およびPR広告に関するお問い合わせ


関連キーワード

Japan Girls Style

女子大生の「今」を中心とした、ファッション+ビューティ+ライフスタイルなどを発信

PR詳しくはこちら

関連記事関連記事

PR
-

あなたにおすすめあなたにおすすめ

ランキング今注目の記事