胸を大きくしたい理由やその方法とは?

胸を大きくしたい理由やその方法とは?

Thumb?1414295452 muah♪さん

181

胸を大きくしたい理由は人それぞれ。きれいなバストラインを手に入れたい、服をきれいに着たいなど、見た目に関わるものが多いと思います。また、本能的な理由でも胸を大きくしたいと自然に思うようになっていると言われます。どうすれば胸を大きくできるのか、その方法とやってはいけないことを紹介します。

  • 胸を大きくしたい理由とは何なのか?

  • 胸を大きくしたい理由とは何なのか?
  • 世の中の多くの女性が自分の胸を大きくしたいと考えています。

    これは一種の本能のような物で、女性の胸というものは男性に対してのセックスアピールになっています。

    人間の進化の過程で四足歩行から二足歩行に変わっていった際に、それまでのセックスアピールだったお尻が見えにくくなりました。

    なので、お尻に代わって男性へのアピールを行う為に女性のバストは目立つようになりました。

    この事が女性が胸を大きくしたいと考える理由になっていて、より良い遺伝子を残そうとする本能のような物になります。
    なので、女性は自分の胸を大きくし、多くの男性を惹きつけようとしています。

    また、男性にとっても大きな胸と言う物は魅力的に見えます。
    これは、よほど特殊な事情がない限りはほとんどの男性に見られる傾向になります。

    実際には女性のどこに魅力を感じるかなどのアンケートでもバストを挙げる男性は非常に多く、常に上位にランクインしています。
  • バストアップと睡眠の関係について

  • バストアップと睡眠の関係について
  • 女性がバストアップを考えた時に、意外と盲点になりやすいのが睡眠時間になります。

    特に会社勤めをしている方などは残業などで睡眠時間が削られやすく、それがバストアップの妨げになっています。

    人間は睡眠中に成長ホルモンを分泌しています。
    この成長ホルモンは文字通り体の成長に大きくかかわっていますが、胸の発達にも影響しています。

    これが成長期に十分な睡眠を取ることが推奨される理由で、成長ホルモンの分泌が盛んな思春期から25歳くらいまでは十分な睡眠を取る事がバストアップなどにも繋がっています。

    また分泌量のピークを過ぎたとしても、分泌が止まるわけではありません。なので25歳を過ぎた場合でもしっかりと睡眠を取ることで、胸の成長の助けになると言えます。

    なお、理想的な睡眠時間はおよそ7時間程になりますが、それを睡眠のゴールデンタイムに合わせると一層効果的になります。

    なので、遅くても21時にはベッドに入ることが理想とされています。
  • 入浴時のポイントについて

  • 入浴時のポイントについて
  • バストアップには入浴時にも押さえておくべきポイントがあります。

    それは、湯船にちゃんと入る事です。
    これを省いてしまうとバストアップの妨げになる事があります。

    最近では生活習慣が欧米化していますので、お風呂はシャワーだけですませてしまう方が多くなっています。

    しかしシャワーだけでは体が温まりませんので、湯船に入って体を十分に温める必要があります。
    体が温まると血行が良くなり、血行が良くなると栄養が全身に効率的に行き渡るようになります。

    そうなると当然胸にも栄養が行き渡りますので、胸の成長も効率的に行われるようになります。

    また、体を温める事は老廃物の排出にも一役買っています。むくみがとれるなどの効果も期待できますし、疲れもとれやすくなりますので、それが質の良い睡眠にも繋がっています。

    なお、お湯の温度が高すぎると逆効果になってしまいます。なので、39℃位のお湯に入る事が良いと言えます。
  • ストレスと胸の成長の関係とは

  • ストレスと胸の成長の関係とは
  • 胸を大きくする為には、ストレスを溜めない事も大きなポイントになっています。

    基本的にストレスが溜まった状態は交感神経が優位になっていて、副交感神経の働きは低下しています。

    そうなると女性ホルモンの分泌が滞ってしまい、胸の成長が阻害されてしまいます。

    これは特に思春期から20代の女性には顕著に見られ、この時期にはできる限りストレスを溜めないようにする事がバストアップのカギになっています。

    しかしストレス社会とも呼ばれる現代では、完全にストレスを感じないように生活する事は極めて困難になります。

    なのでこまめに発散させる必要がありますが、その為にはアロマオイルなどを活用する事が良いとされています。

    自分の好きな匂いをハンカチなどにつけておくことで、ストレスを感じた時に簡単に嗅ぐことができるようになります。

    匂いは人に与える影響が大きいので、好きな匂いを嗅いで心を落ち着ける事はストレスの解消になります。
  • 食事に気を使う理由とは

  • 食事に気を使う理由とは
  • バストアップに大きくかかわってくるのが日々の食事になります。

    これは非常に重要なポイントで、基本的に人間は摂取したものから栄養を取っています。なのでバストアップに効果的な物を食べればそれだけ効率良く胸が成長することになります。

    そして、バストアップに効果的な食べ物の代表格が大豆になります。大豆にはイソフラボンと呼ばれる女性ホルモンによく似た物が含まれていますので、胸の成長には非常に効果的な食べ物になっています。

    また、キャベツに含まれるボロンと呼ばれる成分も女性ホルモンに似た働きをします。ただしボロンは加熱すると壊れてしまいますので、できるだけ生で食べる必要があります。

    そして、たんぱく質も重要になります。
    そもそも細胞を作り出す為の栄養素になっていますので、これが不足すると胸以外にも悪影響が及びます。
    なので鶏肉や赤身の肉、魚などを中心にして食事をする事が重要なポイントになっています。
胸を大きくしたい理由やその方法とは?
この記事は参考になりましたか?

キュレーター紹介
muah♪さん

muah♪さん

muah編集部です。最新の話題から女性ならではの悩みについてなど幅広い記事を提供しています。


掲載記事およびPR広告に関するお問い合わせ


-AD-

関連キーワード

Japan Girls Style

女子大生の「今」を中心とした、ファッション+ビューティ+ライフスタイルなどを発信

PR詳しくはこちら

あなたにおすすめあなたにおすすめ

ランキング今注目の記事